64 cm yoga rogodo
Bọọlu naa 64cm Boolu: iduroṣinṣin ti o ni ilọsiwaju fun ikẹkọ ti ilọsiwaju
Awọn ifilọlẹ 64CM Bos Boolu 25 ni iwọn ila opin) Kọ lori apẹrẹ Bosu Ayebaye ṣugbọn pese awọn anfani iyasọtọ ti o wa si awọn olumulo ti o wa nla, iyipada, ati ikẹkọ ẹgbẹ. Lakoko ti idaduro awọn ipilẹ mojuto ti ikẹkọ iduroṣinṣin, iwọn rẹ ti o gbooro ati awọn isọdọtun ti igbesoke ati awọn isọdọtun igbekale ati awọn isọdọtun igbekale ati ṣeto rẹ yatọ si awọn awoṣe ti o kere ju bi ara 58cm.
Awọn iyatọ bọtini ati awọn ẹya alailẹgbẹ
1. Nla agbegbe agbegbe
Iwọn 64CM Iwọn pese dada ikẹkọ to tobi 30% ni akawe si awoṣe 58cm. Afikun aaye yii gba:
- Awọn agbeka ara-ni kikun (fun apẹẹrẹ, Sprawls, Bear Crawls) pẹlu eewu ti fifa kuro ni Dome.
- Awọn adaṣe alabaṣepọ tabi awọn ipo meji meji fun awọn eniyan ti o ga julọ.
- iduroṣinṣin ti imudara fun awọn ibẹrẹ tabi awọn alaisan isodipupo, bi ipilẹ ohun gbowolori Awọn iṣoro akiyesi ti awọn adaṣe.
2. Atunse ti o tunṣe
Lakoko ti 58cm Bosu Bosu seotirizes portilizes, iwọn ti ikede ti ẹya ngbanilaaye fun imudọgba nla ni awọn ipele afikun:
- labẹ-ẹya: mu ailagbara fun awọn olumulo ti ni ilọsiwaju fojusi lori iṣẹ kọmputa.
- Ni kikun pipin: nfunni ni idaniloju ti o dara fun ikẹkọ agbara (fun apẹẹrẹ, awọn squats iwuwo, awọn igbesẹ igbese, awọn igbesẹ igbese).
3. Isọdọtun ati wiwọle
Doop ti o gbooro jẹ anfani paapaa fun:
- Itọju ara ti ara: Awọn alaisan ti o ni ilosiwaju ti o lopin tabi awọn ọran iwọntunwọnsi lati ibi-ẹkọ ẹkọ onigbagbọ.
- Awọn agbalagba tabi awọn eniyan ti o tobi julọ: Iwọn naa ṣe atilẹyin iwuwo ara ati dinku itekun apapọ lakoko awọn adaṣe ikolu kekere.
4. Ikẹkọ ẹgbẹ ati iṣẹ ṣiṣe iṣẹ
Bosu 64CM n tan ni awọn eto ẹgbẹ tabi awọn eto amọdaju iṣẹ amọdaju:
- Awọn iṣupọ ẹgbẹ: Awọn olumulo pupọ le kopa ninu awọn adaṣe mimuṣiṣẹpọ.
- Ikẹkọ idaraya-pato: Awọn elere idaraya Simẹrika ti ko ni oju-ẹjọ (fun apẹẹrẹ, Tralisi n ṣiṣẹ, skiing) pẹlu ailagbara gidi.
Tani o yẹ ki o yan bosu 64cm?
- Awọn alamọdaju Onimọnọnwo n ṣe awọn kilasi ẹgbẹ tabi awọn elere idaraya ikẹkọ.
- Awọn ile-iwosan isodi asọtẹlẹ aabo ati adaṣe.
- Awọn olumulo ile n wa ọpa kan fun awọn adaṣe oniruuru (yoga, hiit, agbara).
Ipari
Bọọlu Bou 64CM Ẹlẹda Ikọpọ nipa ṣiṣepọ iriri bosu Ayebaye pẹlu iwọn ti o ni ilọsiwaju, agbara, ati adaṣe. Titari nla ati Ayewo jẹ ki o jẹ apẹrẹ fun awọn olumulo ti o ni agbara asera, boya rehabilitura ipalara kan, olukọni ẹgbẹ kan, tabi titari awọn ipo amọdaju iṣẹ. Fun awọn ti o nilo iwọntunwọnsi ti Ipenija ati iduroṣinṣin, awoṣe 64CM duro jade bi igbesoke gaju lati ẹya 58cm.
